UF03 Urheilijan fysiikkavalmennus 3
Kurssin pääpainotukset ovat levytankoharjoittelu ja turvalliset nostotekniikat.
Kurssin pääpainotukset ovat levytankoharjoittelu ja turvalliset nostotekniikat.
Kurssin pääpainotukset ovat taljojen ja vastuskuminauhojen avaulla tapahtuva monipuolinen kehonhallinta ja voimaharjoittelu.
Kurssin pääpainotukset ovat kehonhallinta, liikkuvuus, koordinaatio- ja juoksuharjoitteet.