PS08k Stressinhallintakurssi
Koulukohtainen soveltava kurssi
Opetussuunnitelma 2016
Kurssin lähtökohtana ovat opiskelijoille merkitykselliset elämäntilanteet, kuten opiskelu, harrastukset, ihmissuhteet ja näiden muutosten yhteys stressiin ja stressin hallintaan. Stressiä tarkastellaan biologisten, psykologisten ja sosiokulttuuristen tekijöiden pohjalta. Opiskelija voi oppia tunnistamaan omia vahvuuksiaan ja hyödyntämään niitä stressin ennakoimisessa ja hallinnassa. Kurssi sisältää sekä teoriaa että käytännön harjoituksia. Kurssia ei voi suorittaa itsenäisesti. Kurssille voi osallistua, vaikkei olisi suorittanut muita psykologian kursseja kuin pakollisen PS1-kurssin. Kurssista saa suoritusmerkinnän.